مواد گیاهی دانه ها
- صفحه اصلی
- مواد گیاهی دانه ها
دانه های مغذی گیاهی که خواص فوق العاده ای برای سلامتی دارند. دانه ها seeds حاوی تمام مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل ، آنها بسیار مقوی هستند.
به خواندن ادامه دهید
سویا منبع خوبی از فیبر و پروتئین گیاهی است. این دانه‌ها مقدار زیادی از مواد مغذی دیگر شامل ریبوفلاوین، فولات، ویتامین k، منیزیم و پتاسیم را نیز دارند. سویا میزان زیادی اسیدهای چرب امگا ۶ هم ...
به خواندن ادامه دهید
این نوع نان از غلات و حبوبات ارگانیک و جوانه زده از جمله ارزن، جو، گندم، دانه های سویا و عدس ساخته شده است. نان حزقیال در مقایسه با بیشتر نان ها، سرشار از پروتئین، فیبر و مواد مغذی مختلف مهم است.
به خواندن ادامه دهید
سیاه دانه گیاهی است که مردم از حدود ۲۰۰۰ سال پیش از آن برای ساختن دارو استفاده‌کرده‌اند. از نظر تاریخی، سیاه دانه برای درمان کرم روده، گرفتگی بینی، دندان‌درد، سردرد و انگل استفاده‌شده است.
به خواندن ادامه دهید
دانه ها seeds حاوی تمام مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل ، آنها بسیار مقوی هستند. بذرها منبع عالی فیبر هستند.
به خواندن ادامه دهید
دانه های کنف یا شاه دانه منبعی سرشار از پروتئین گیاهی هستند، این دانه ها شامل 30 درصد پروتئین و بسیاری از مواد مغذی و ضروری دیگر هستند؛ بذر های بنگ یا کنف از معدود محصولاتی هستند که منبع کامل ...
به خواندن ادامه دهید
دانه ها حاوی تمام مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاهان پیچیده هستند. به همین دلیل ، آنها بسیار مقوی هستند. بذرها منبع عالی فیبر هستند.
به خواندن ادامه دهید
کربوهیدرات ها یکی از سه عناصر غذایی پر مصرف هستند که به طور طبیعی در مواد غذایی گیاهی از قبیل لوبیا و نخود فرنگی، خشکبار و دانه گیاهان، حبوبات، محصولات لبنی و لبنیات، میوه و سبزیجات وجود دارند.
به خواندن ادامه دهید
روغن سیاه دانه چیست؟ خواص روغن سیاه دانه و عوارض جانبی احتمالی آن را در این مقاله از بکرینا بررسی خواهیم کرد. سیاه دانه میوه گیاهی به نام Nigella sativa با گل های چند رنگ از جمله آبی، سفید و بنفش روشن می باشد که در شرق اروپا، غرب ...
به خواندن ادامه دهید
کینوا، یک دانه گیاهی است که خاصیت های فراوانی برای سلامت شما دارد. این دانه گیاهی، شامل کربوهیدرات، فیبر، پروتئین و ترکیباتی همچون منگنز،فسفر، منیزیم و ... می شود.
به خواندن ادامه دهید
4) دانه های کنف یا شاهدانه Hemp seed. دانه های کنف یا شاه دانه منبعی سرشار از پروتئین گیاهی هستند، این دانه ها شامل 30 درصد پروتئین و بسیاری از مواد مغذی و ضروری دیگر هستند؛ بذر های بنگ یا کنف از معدود محصولاتی هستند که منبع ...
به خواندن ادامه دهید
کینوا (Quinoa)، یک دانه گیاهی است که خاصیت های فراوانی دارد. اینجا ضمن پاسخ به این سوال که دانه کینوا چیست، ترکیبات آن و نحوه مصرف دانه کینوا را بررسی کردیم. ... در کنار ویتامین‌ها و مواد معدنی ...
به خواندن ادامه دهید
آجیل و دانه ها; ... حدود 70 الی 80 درصد غذایی مصرفی اونها، از مواد غذایی با منشا گیاهی تشکیل میشه که در دمای کمتر از 48 درجه سانتیگراد طبخ شدن و یا به صورت کاملا خام هستن.
به خواندن ادامه دهید
۷. دانه چیا ممکن است خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. از آنجا که این دانه‌های گیاهی حاوی میزان زیادی فیبر، پروتئین و امگا ۳ هستند، ممکن است مصرف آنها بتواند خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
به خواندن ادامه دهید
آجیل‌ها و دانه‌ها منبعی عالی از فیبر و چربی‌های سالم‌اند. علاوه بر این‌ها آجیل‌ها و دانه‌ها دارای آهن، کلسیم، منیزیم، سلنیوم، فسفر، ویتامین و برخی از ویتامین‌های گروه Bاند.
به خواندن ادامه دهید
از مواد مفید موجود در این دانه‌ها می‌توان به اسیدهای چرب مفید، ویتامین b2، فولات و پتاسیم اشاره کرد. این دانه های گیاهی مواردی هستند که شما می‌توانید روزانه و در شرایط مختلف حتی به عنوان ...
به خواندن ادامه دهید
1. زردچوبه بهترین گیاه لاغری موجود در همه خانه‌ها و قوی ترین گیاه دارویی برای لاغری. زردچوبه گیاهی است که قرن‌هاست در طب سنتی به دلیل فواید بسیاری برای سلامتی از جمله کاهش وزن استفاده می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
خواص دانه چیا برای لاغری. مقادیر بالای فیبر موجود در دانه های چیا باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند؛ در واقع دانه های چیا در معده، آب جذب کرده، حجیم می ...
به خواندن ادامه دهید
دانه های چیا، پلی فنول های بیشتری نسبت به تمشک، امگا۳ بیشتری نسبت به دانه کتان و به اندازه ۳/۲ فنجان جو، فیبر دارند. دانه های چیا همچنین منبع خوبی از منیزیم، کلسیم و زینک می باشند. اما به یاد ...
به خواندن ادامه دهید
9 دانه گیاهی که حتما باید از آن استفاده کنید. دانه ی چیا - برنج وحشی - دانه کدو تنبل - دانه های انار - کینووا - دانه های کتان - شاهدانه - دانه های آفتابگردان - دانه کنجد.
به خواندن ادامه دهید
غذاهایی که حاوی فیتواستروژن هستند عبارتند از : سبزیجات. میوه ها. بعضی دانه ها. حبوبات. وقتی شخصی از این منابع غذایی و غذاهای گیاهی استفاده می کند ، این مواد غذایی تأثیرات مشابه هورمون استروژن ...
به خواندن ادامه دهید
به لطف اندازه کوچک و طعم خنثی آن، می توانید آن را تقریبا روی هر چیزی بپاشید. تنها ۲۸ گرم دانه چیا، ۱۰ گرم فیبر و بیش از ۴ گرم امگا۳ فراهم می کند. موریس می گوید: هنگامی که چیا در مایع خیسانده می ...
به خواندن ادامه دهید
شنبلیله گیاهی از خانواده حبوبات است . بذرها پس از خشک شدن و آسیاب شدن بیشترین قسمت مورد استفاده گیاه هستند . دانه ها از 45٪ فیبر تشکیل شده اند که اکثر آنها فیبر نامحلول هستند .
به خواندن ادامه دهید
۱۰. مغزها و دانه‌ها. بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، افرادی که به جای منابع پروتئین حیوانی، غذاهای سرشار از پروتئین گیاهی خوردند، احساس سیری چشمگیری را تجربه کردند.
به خواندن ادامه دهید
رژیم خام گیاهخواری کاملاً بر مصرف مواد گیاهی خام تمرکز دارد، به این معنی که مواد غذایی به طور کامل پخته نمی‌شوند و در حداکثر دمای ۴۸ درجه سانتیگراد یا در دمای زیر این حد مصرف می‌شوند. این ...
به خواندن ادامه دهید
آوند ها در گیاهان گل دار یا نهان دانه ها، بیشتر بازدانگان و سرخس ها وجود دارند. این ساختارهای گیاهی از عناصر آوندی که به صورت طویل، تخت یا کشیده بوده و دیواره ثانویه ضخیم آن ها بعد از مدتی از ...
به خواندن ادامه دهید
درباره دانه ها و انواعشان بیشتر بدانید! اگر دانه‌های میوه‌ها و سبزیجاتی را که می‌خورید دور میریزید، می‌توانیم بگوییم که بعد از خواندن این مطلب دیگر آنها را به عنوان زباله نخواهید شناخت.
به خواندن ادامه دهید
غلظت این هورمون در میوه‌ها بیشتر از دانه‌ها و در برگ‌های مسن بیشتر است. هورمون‌های آبسیزیک اسید از سایر ترکیبات مهارکننده گیاهی بسیار قوی‌تر هستند.
به خواندن ادامه دهید
گیاه نهان دانه چیست؟ نهاندانگان گیاهانی هستند که گل تولید می‌کنند و بذر آنها درون میوه قرار دارد. بذر گل نهاندانگان، برخلاف بازدانگان (مانند درختان سوزنی برگ و سیكادها)، در گل یافت می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
انواع دمنوش‌ها و خواص آنها. در ادامه با خواص 25 دمنوش محبوب در ایران آشنا می‌شویم.. یک نکته بسیار مهم و قابل توجه در مورد دمنوش‌ها این است که اکثر آنها خاصیت هورمونی دارند و مصرف بی‌رویه و سرخود آنها ممکن است باعث ...
به خواندن ادامه دهید
غلات غنی شده حاوی مواد مغذی گیاهی بیشتری هستند. این خواص فقط در بیسکوییت‌ها وجود ندارد. با مصرف نان‌ها و غلات و پاستای غنی شده می‌توانید از این خواص بهره ببرید. ۲۰. شیر بدون چربی
به خواندن ادامه دهید
این فناوری‌‌ها قادرند مواد گیاهی مانند محصولات کشاورزی، دانه‌ها، علف‌های هرز، گیاهان وحشی، درختان، درختچه‌ها و .. را به انرژی قابل استفاده تبدیل کنند. زباله‌های آلی به شکل مواد زیست ...
به خواندن ادامه دهید
فهرست دانه‌های خوراکی. غلات دانه‌های خوراکی هستند که برای تولید محصولات غذایی مختلف استفاده می‌شوند. دانه خوراکی [n ۱] دانه ای است که برای مصرف انسان یا حیوان مناسب است. از شش بخش اصلی گیاه ...
به خواندن ادامه دهید
شاهدانه (سرده) Cannabis ruderalis Janisch. شاهدانه رودرالیس. شاهدانه (به فارسی دری: تخم) (به پارسی میانه: کنب) (به انگلیسی: Cannabis) ( نام علمی: Cannabis) سرده‌ای از گیاهان گلدار و گیاهی یک‌ساله است. میوهٔ یا همان ...
به خواندن ادامه دهید
چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.