Plus Icons

آموزش تنظیم ابعاد/نسبت فیلم در پریمیر (به سادگی آب خوردن)

برای تنظیم نسبت تصویر یک ردیف در برنامه: یک sequence جدید انتخاب کنید. (File > New > Sequence) به قسمت تنظیمات دیالوگ باکس sequence جدید بروید. زیر ویدیو، اندازه چارچوب (ارتفاع) و حالت افقی (پهنا) را وارد کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه برای تنظیم پشت شکستن

سه راه برای شکستن رمز عبور بایوس. راه های مختلفی برای شکستن رمز عبور بایوس وجود دارد. برخی از مراحل زیر آورده شده است: ... چگونه برای تنظیم مجدد رمز عبور بایوس ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه می توان اندازه جدول را در Word تغییر داد؟ ️

6. چگونه می توان اندازه جدول را با اندازه گیری های خاص در Word تغییر داد؟. مکان نما را در داخل جدول قرار دهید. روی تب Table Layout روی نوار کلیک کنید. گزینه Table Properties را انتخاب کنید. عرض و ارتفاع جدول را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه اندازه عکس را در ورد تغییر دهیم | تنظیمات عکس در ورد

2. برای وارد کردن یک فایل تصویری در Word، بر روی گزینه Insert در نوار ابزار منوی بالا کلیک کنید. بر روی عکس خود کلیک کنید تا عکس انتخابی را برای تغییر اندازه وارد برنامه کنید. 3. بعد از اینکه عکس را به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تنظیم عطف در قالب‌های آماده جلد « فروشگاه نشرآنلاین

برای تغییر سایز سند و تنظیم عطف قالب آماده جلد مراحل زیر را انجام دهید. لازم است ابتدا نسبت به تعداد صفحات کار خود، مقدار عطف را محاسبه کنید. (می‌توانید این کار را از طریق مقاله محاسبه دقیق عطف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای تصویری نشستن صحیح پشت میز کار برای جلوگیری از کمردرد

فاصله پشت زانو تا صندلی باید به اندازه چهار انگشت باشد. نشیمنگاه صندلی باید متناسب با طول ران باشد یا از صندلی استفاده کنید که بخش نشیمنگاه آن قابل تنظیم باشد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تنظیم اندازه صفحه مانیتور در ویندوز 10 و 11 [چند روش عالی]

تنظیم اندازه صفحه مانیتور در ویندوز 10 و 11؛ برای مبتدی ها و حرفه ای ها. برای تنظیم اندازه صفحه مانیتور در ویندوز 10 و 11 و تطبیق دادن صفحه نمایش با مانیتور می‌توانید رزولوشن، مقیاس‌بندی (Scaling) یا حتی تنظیمات خروجی را با ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تنظیم اعشار در اتوکد | تنظیم دقت ترسیم و اندازه‌ گیری

دستور Unit و تنظیم اعشار در اتوکد: از این دستور برای تنظیم واحدهای طولی، زوایا و دقت تعداد ارقام پس از اعشار استفاده می‌شود. برای اجرای این دستور کافی است حروف Un را در خط فرمان تایپ کرده و سپس ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

عوارض شکستن قولنج چیست؟ و انواع راه های درمان آن | پذیرش۲۴

این گرفتگی دلایل مختلفی دارد که در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت. شکستن قولنج (Cracking Joints)کاری است که در جهت رفع این گرفتگی انجام می‌شود. اما برای بسیاری از مردم، شکستن قولنج کاری تفننی است که ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای اندازه‌گیری بدن برای تعیین سایز لباس به روش صحیح و اصولی

۱. برای تعیین سایز پیراهن از یقه شروع کنید. دور گردن، دقیقا جایی که یقه‌ی لباس قرار می‌گیرد، را اندازه بگیرید. سر ِ متر را جلوی گردن قرار دهید، آن را دور گردن بچرخانید و دوباره به سرِ متر ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

قولنج کمر چیست؟ علت،درمان و عوارض شکستن آن

اما مرز بین شکستن بی‌خطر قولنج کمر و کشش بیش از اندازه بافت نرم بسیار باریک است. بهتر است فقط متخصصین مفصل را فراتر از دامنه حرکتی غیرفعال رو به جلو فشار دهند تا گردن و پشت بدن آسیب نبیند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نحوه صحیح نشستن پشت میز باید چگونه باشد ؟ نکاتی که باید رعایت کنید!

قبل از این‌که بخواهیم طرز صحیح نشستن پشت میز را یاد بگیریم، ابتدا باید میز و صندلی مناسبی برای خود انتخاب کنیم. نکاتی که باید در خرید صندلی به آن توجه داشته باشید، عبارتند از: قابلیت تنظیم ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تنظیم فاصله پاراگراف ها و خطوط در نرم افزار ورد

برای تغییر فرمت فاصله بین خطوط در نرم افزار ورد باید به صورت زیر عمل کنید. ۱- ابتدا متن مورد نظر خود را که قصد دارید فاصله بین خطوط آن را تغییر دهید، انتخاب کنید. ۲- در تب Home به بخش Paragraph بروید و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تغییر و تنظیم اندازه (سایز) صفحه و کاغذ در ورد (Word)

تغییر اندازه صفحه در ورد. ابتدا روی سربرگ Page Layout کلیک کرده و سپس گزینه Size را انتخاب کنید. حال اندازه های استاندارد مانند A3 ، A4 ، A5 و.. به شما نمایش داده می شود. برای تنظیم اندازه A4 و.. در ورد اندازه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه فونت ویندوز 10 را بزرگ کنیم | تغییر اندازه فونت ویندوز 10

این روش برای تنظیم اندازه فونت در صفحه ویندوز 10، کل اندازه فونت نمایشگر، از جمله اندازه فونت سیستم، متن، نوار وظیفه و اندازه فونت برنامه های نصب شده روی رایانه را تغییر می دهد. مرحله 1: ابتدا ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش افزودن سایه به تصاویر در فتوشاپ

برای این کار سه مرحله کلیدی وجود دارد: یک‌لایه جدید از لایه اصلی اضافه کنید. اندازه و شکل لایه را تنظیم کنید تا سایه واقعی‌تر به نظر برسد. برای محو شدن سایه از ابزار گرادیانت استفاده کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راه‌های استاندارد شکستن قولنج کمر / عوارض شکستن قولنج

یکی دیگر از راه‌های شکستن قولنج کمر انجام حرکات ورزشی کم خطر است. برای این کار باید بایستید و سپس کف دست‌های خود را به عنوان تکیه‌گاه پایین ستون فقرات قرار دهید. سپس به آرامی به سمت عقب خم ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای کامل استفاده از هدر و فوتر صفحات در ورد | وبلاگ ترجمیک

چگونه عنوان هر فصل را در هدر و فوتر صفحات ورد قرار دهیم؟ برای قرار دادن عنوان هر فصل در هدر یا فوتر صفحات ورد مراحل زیر را دنبال کنید. از منوی insert گزینه هدر یا فوتر را انتخاب کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اندازه گذاری در اتوکد — آموزش صفر تا صد دستور DIMENSION + مثال

اندازه گذاری متوالی در اتوکد، برای تعیین اندازه‌های نامعلوم، بعد از یک اندازه معلوم انجام می‌شود. دستور «DIMCONTINUE»، به منظور اجرای اندازه‌گذاری پشت سر هم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نحوه تنظیم فاصله از لبه‌های صفحه یا Margins در Word

تغییر اندازه‌ی حاشیه صفحه در Word و تنظیم Margins پیش‌فرض در ورد، در نرم‌افزارهایی مثل Word به فاصله از لبه‌های صفحه، Margins گفته می‌شود. در ورد اندازه‌ی پیش‌فرض حاشیه‌ها ۱ اینچ معادل ۲.۵۴ سانتی‌متر است. به تناسب نیاز می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تنظیمات پاورپوینت برای اسلایدهای حرفه ای | آچارباز

در زمان ارائه نیز برای استفاده از Presenter View، گزینه From Beginning را انتخاب کرده یا کلید F5 را بفشارید. Presenter view در پاورپوینت برای داشتن دید کلی به اسلایدها و ارائه، بسیار مفید است. برای نصب ویندوز و نرم ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طریقه درست نشستن پشت میز کامپیوتر باید چگونه باشد؟

به علت همین نشستن نادرست پشت کامپیوتر آسیب های زیادی ممکن است به فرد وارد شود که می توان از آن ها اجتناب کرد. یکی از کارهایی که می توانید انجام دهید قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰ است. هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

درمان شکستگی مهره های کمر

درمان شکستگی مهره کمر. مسکن، کاهش فعالیت و استفاده از بریس و کمر بند طبی متداول‌ترین درمان‌های شکستگی مهره کمر فشاری به شمار می‌روند. روش های عمل بسته و بلوک عصبی ستون فقرات برای تسکین درد و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

21 میانبر VSCode برای کدنویسی راحت تر و سریع تر — راهنمای کاربردی

۲۱ میانبر VSCode برای کدنویسی راحت تر و سریع تر — راهنمای کاربردی. اگر از ادیتور VSCode استفاده می‌کنید، احتمالاً تاکنون برخی افزونه‌ها و ابزارهای مختلف را برای شتاب دادن به گردش کاری خود و تسهیل ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شکستگی دنده | درمان شکستگی دنده چگونه است

از آن جا که این باندها در ناحیه قفسه سینه مانع از انجام تنفس عمیق شده و متعاقبا خطر ذات‌‌الریه را افزایش می‌دهد، برای درمان شکستگی دنده توصیه نمی‌شوند. درمان خانگی شکستگی دنده

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه در شکستن اجسام سخت مهارت پیدا کنیم؟ | ژیار آنلاین

در ادامه اصولی را که باید برای شکستن اجسام سخت رعایت کنید را به شما خواهیم آموخت. شما نباید از برنامه خود فراتر بروید بلکه باید بر اساس توان و پیشرفت تان جلو بروید چراکه باعث آسیب رسیدن به بافت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

رایگان تغییر اندازه تصاویر، عکس ها، تصاویر با کیفیت خروجی بالا

نحوه تغییر اندازه تصاویر با استفاده از Aspose.Imaging تغییر اندازه. برای آپلود تصاویر یا کشیدن و رها کردن فایل های تصویری در داخل ناحیه رها کردن فایل کلیک کنید. شما می توانید حداکثر 10 فایل را برای ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شکستن قولنج کمر / آموزش شکستن قولنج پشت / شکستن قولنج کتف

ابتدا عضلات کمر را کشش بدهید. گرفتگی عضلات پشت، اغلب بدون شکستن قولنج و با همین کشش ساده از بین می­روند.شکستن بیش از اندازه قولنج، می تواند باعث آسیب بافت مفاصل و ایجاد نوعی آرتروز به نام ساییدگی استخوان شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برنامه تمرینی عضلات پشت با ۹ حرکت انفجاری

از کمر به جلو خم شوید تا بالاتنه به موازات سطح زمین قرار گیرد؛ بالاتنه‌تان را به عقب برگردانید تا به حالت ایستاده درآیید؛ حرکت سلام ژاپنی برای تقویت عضلات پشت را در سه ست با ۱۲ تکرار انجام دهید.

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.