بر روی توپ
- صفحه اصلی
- بر روی توپ
چگونگی نصب توپ‌ها بر روی سیم برق. توپهای نشانگر باید در طول خطوط انتقال برق با فاصله یکسانی از هم نصب شوند. این فاصله به طور معمول حدود 200 فوت (61 متر) است.
به خواندن ادامه دهید
برای آموزش دریبل در ابتدا سعی کنید کنترلِ توپ هنگام دویدن را یاد بگیرید تا بتوانید یک به یک، بازیکنان تیم مقابل را از پیش رو بردارید.
به خواندن ادامه دهید
بدن‌تان را بر روی توپ رها کنید و اجازه دهید تا به سمت جلو خم شوید. از این وضعیت آنقدر به سمت جلو خم می‌شوید تا کمر شما بر روی توپ عمود باشد. دستها و پاهای خود را دورتر از توپ نگاه دارید به طوری ...
به خواندن ادامه دهید
5- شنا رو توپ. الف – بصورت دمر بر روی توپ قرار بگیرید ، بطوری که پاها و پشت کاملا صاف باشد. ب – با صاف کردن دستان ، خود را به بالا بکشید و یک ست کامل این تمرین را انجام دهید . 6- شنا رو توپبانوان. این ...
به خواندن ادامه دهید
مقدار باد توپ:معمولاً با فشار انگشتان شصت بر روی توپ مشخص می شود. وزن و رنگ توپ:وزن توپ 260 گرم است و تا 10 گرم کمتر یا بیشتر اشکال ندارد و رنگ آن مخلوطی از زرد و آبی و سفید می باشد.
به خواندن ادامه دهید
رسم توپ بر روی کاغذ شاید به نظر کاری ساده بیاید، ولی اگر این کار را امتحان کنید متوجه خواهید شد که حتی این کار نیز اصول خود را دارد و برای رسم یک توپ بدون ایراد نیاز به رعایت آن‌ها خواهید داشت.
به خواندن ادامه دهید
توپ روی سیم برق به عنوان محافظ روی رشته فاز نصب می‌گردد، معمولا کابل برق با بیشترین ارتفاع محل مورد استفاده از این توپ است. توپ نشانگر نوعی هشدار دیداری در تمام اوقات شب و روز برای هواپیماها ...
به خواندن ادامه دهید
استفاده از توپ های ورزشی. بعد از هفته 30 بارداری، برای اینکه لگن و کودک خود را در پوزیشن مطلوب قرار دهید، سعی کنید تا حد امکان بر روی توپ های ورزشی بنشینید.
به خواندن ادامه دهید
توپ های پدافند هوایی اولین سلاح نظامیان برای مقابله با حمله هوایی دشمن هستند.تاریخچه توپ های ضد هوایی به قدمت تاریخ استفاده از هواپیمای به عنوان یک سلاح در جنگ است. اولین استفاده سلاح بر ضد یک ...
به خواندن ادامه دهید
بیلیارد ورزشی است که در فضایی سرپوشیده و بر روی میزی مستطیل شکل (table) و به همراه گوی های که به آن ها توپ (ball) گفته می شود و توسط چوب (cue) یا همان وسیله ای که توسط آن به توپهای بیلیارد ضربه زده می شود ...
به خواندن ادامه دهید
در این بازی شما به عنوان بازیکن باید سعی کنید که توپ جهنده‌ای را بر روی صفحات مربعی فرود بیاورید. اما ویژگی‌ای که این بازی را نسبت به تمام بازی‌های این سبک منحصر به فرد می‌کند، «موزیک» است.
به خواندن ادامه دهید
در زمان انتقال چرخش بر روی سرویس ها بایستی به طور معمول تمرکز بر روی مچ دست اعمال شود. سرویس بک اسپین : این سرویس همچون ضربه فشاری، بک اسپینی با راکت باز بوده که منجر به چرخش پایین توپ خواهد شود.
به خواندن ادامه دهید
توپهای کوچک درمانی Small Therapy Balls)) این توپهای سبک وزن بیشتر به روش‌های ماساژ استفاده می‌شوند. چرخاندن قسمت‌هایی از بدن بر روی. توپ‌ها و تنظیم میزان وزن بدن شما بر روی توپ بسیار لذت بخش است.
به خواندن ادامه دهید
اگر می‌خواهید در فوتبال حرفه‌ای شوید باید قواعد و نکات کنترل توپ در فوتبال را یاد بگیرید. در این مقاله تمام تکنیک‌ها، اصول و تمرینات لازم کنترل توپ بیان شده است.
به خواندن ادامه دهید
برای حرکت یک جسم لازم است به آن نیرو وارد شود. نیروهای وارد شده به یک جسم باید به گونه ای باشد که همدیگر را خنثی نکنند و به صورت برابر و در جهت مخالف یکدیگر نباشند. درس ششم علوم تجربی پایه ششم ...
به خواندن ادامه دهید
این سازمان در سال ۲۰۲۱ توپهای مختلف فوتبال را بررسی کرده و ۵ توپ را به عنوان بهترین توپ فوتبال انتخاب کرده است که آن‌ها را به ترتیب امتیاز دریافت کرده، به شما معرفی می‌کنیم.
به خواندن ادامه دهید
نحوه انجام حرکت. بر روی جیم بال در حالی پشت شما روی توپ قرار دارد، بنشینید؛. پاهای شما باید از زانو خم و محکم بر روی زمین قرار گرفته باشد؛. نیمه بالای بالاتنه باید از روی توپ بلند شده باشد؛. در ...
به خواندن ادامه دهید
در فوتسال ما با انواع مختلفی از کنترل توپ‌ها مواجه هستیم که بستگی زیادی به ارتفاع و مکان توپ در زمین‌بازی دارند شاید می‌شود گفت بر این اساس ما می‌توانیم کنترل‌ها را به سه دسته تقسیم کنیم. ۱ ...
به خواندن ادامه دهید
حرکات پیلاتس با توپ کوچک:حرکت ۱۳. توضیحات: روی زمین یا مت قرار میگیریم به نحوی که کف لگن مماس با زمین باشد.کف پاها روی زمین قرار میدهیم و توپ را بین ران ها میگزاریم. کف دستها را پشت باسن با فاصله ...
به خواندن ادامه دهید
بر روی توپهای سلولوئیدی، عدد 40 نوشته شده است که به معنای این است که توپ دارای قطر 40 میلی‌متر می باشد. اما در توپ های غیر سلولوئیدی عدد +40 نوشته شده است که به معنای بیشتر بودن قطر توپ می باشد.
به خواندن ادامه دهید
توپ گلف یک توپ مخصوص می‌باشد که برای بازی گلف طراحی شده‌است. ساخت توپهای گلف در گذشت زمان تغییرات مهمی داشته‌است، امروزه آنان با رنگ سفید شناخته می‌شوند.. فرورفتگی‌های موجود بر روی توپهای گلف باعث متلاطم شدن ...
به خواندن ادامه دهید
کنترل: طراحی یک پارو به شما امکان کنترل کم و بیش بر روی توپ را می‌دهد. معمولاً بین کنترل، چرخش و سرعت تعادل وجود دارد: هرچه کنترل بیشتری داشته باشید، سرعت و چرخش کمتری می‌توانید ایجاد کنید.
به خواندن ادامه دهید
وقتی بازیکنان و مربیان تنیس روی میز درباره‌ی تشخیص پیچ توپ در پینگ پنگ صحبت می‌کنند، منظورشان این است که بتوانید نوع پیچ‌دهی که حریف روی توپ انجام داده است را تشخیص دهید. برای اکثر ضربات در ...
به خواندن ادامه دهید
انواع تمرین با توپ ورزشی بخصوص باعث تقویت عضلات شکم و پشت می شود. از آنجا که نگه داشتن و یا حرکت بر روی توپ ورزشی به تعادل بالایی نیاز دارد، می تواند به تدریچ باعث افزایش تعادل بدن و انعطاف پذیری آن شود.
به خواندن ادامه دهید
توپ تنیس. توپ تنیس به طوری طراحی شده که برای ورزش تنیس مناسب است. توپ تنیس در رویدادهای ورزشی مهم، فلورسنت زرد (علت انتخاب رنگ فسفری یا همان زرد با خط هایی سفید بر روی توپ های تنیس این است که فدراسیون جهانی تنیس (itf) طبق ...
به خواندن ادامه دهید
بر روی توپ پیلاتس انجام دهید، عضلات بدن بیشتر از حالت معمول درگیر می شوند. تمرین بعضی حرکات با این توپ های تعادلی، برای بهبود دوران ریکاوری بعد از مصدومیت و کاهش درد عضلات و کمر نیز فایده ...
به خواندن ادامه دهید
در جوهره لینک دانلود بک گراند و پس زمینه توپ والیبال بر روی زمین سالن برای دسکتاپ ویندوز 11 را برای شما قرار داده ایم . تغییراتی که اتحادیه والیبال ایالات متحده آمریکا در سال 1928 برای این ورزش ...
به خواندن ادامه دهید
تمرین با توپ پیلاتس برای عضلات کمر، پشت و شکم. 5. V-pass (پاس V) دراز بکشید و پشت خود را صاف بر روی زمین بگذارید. پاها را مستقیم روی زمین بکشید و توپ را با دو دست در بالای سر خود نگه دارید. شکم را سفت ...
به خواندن ادامه دهید
اگر عدد ۲ بر روی توپ درج شده باشد به منزله این است که شما می‌توانید برای بازی با سرعت متوسط از آن استفاده نمایید. درج عدد ۳ هم نشان می‌دهد که یک بازیکن حرفه‌ای می‌تواند از توپ تنیس استفاده کند.
به خواندن ادامه دهید
توپهای فوتبال، بر اساس کاربرد و هدف آن‌ها، به دو دسته اصلی توپهای مسابقه و توپهای تمرینی تقسیم می‌شوند. باید طبق نیاز خود توپ مناسب را انتخاب کنید.
به خواندن ادامه دهید
چرخش ستون فقرات. بر روی توپ بنشینید و پاهای خود را بسط دهید و بازوهای خود را به دو طرف باز کنید. پشت خود را صاف نگه دارید. نیم تنه خود را به سمت راست خم کنید و بازوهای خود را به سمت پای راست خود ...
به خواندن ادامه دهید
چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.